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总之，关节疼痛是一个复杂的症状，可能由多种原因引起，而不仅仅限于风湿性疾病。理解关节疼痛的多样性、及时寻求专业的医疗评估，将有助于准确诊断和有效治疗。同时，通过健康的生活以及运动方式龙门国际平台，我们可以降低关节疼痛的风险，提高生活质量。

关节疼痛是一种极为常见的关节症状。在日常生活中，很多人出现关节疼痛时，往往会自我诊断为“风湿”或“风湿病”，常自行购买一些祛风除湿的药物进行治疗。这种广泛存在的误解，不仅会引起不必要的恐慌，还可能导致误诊和不恰当的治疗。

02、湿度变化

01、酸痛

是风湿疾病吗？

撰稿：四川省人民医院风湿免疫科 副主任医师 副教授 张晶

02、刺痛

关节出现酸胀疼痛

湿度增加时，人体热量散发减缓，关节神经末梢的敏感性升高。同时，湿度高可能会使关节周围肌肉的收缩功能紊乱，血液和淋巴液循环不畅，酸性代谢产物不能及时排出，堆积在关节周围，刺激神经引起酸胀疼痛。

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01、气压变化

中医与西医的“风湿”是两个不同的概念，而在人们中口口相传的“风湿”其实源于中医理论，是一个中医证候的概念。

西医的“风湿”是一大类疾病的统称，初期的“风湿病”只包括影响骨、关节、肌肉及其周围软组织的类风湿关节炎，所以风湿病学又叫治疗类风湿关节炎的学科。随着对疾病谱系研究的逐渐深入，发现“风湿病”远远不止这些内容，其发病和自身免疫、感染、代谢、内分泌等多种因素有关，临床表现多样，除了关节疼痛，还可能出现发热、皮疹、口腔溃疡、脱发、乏力等症状。所以，现在越来越多的“风湿科”改称“风湿免疫科”，治疗类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、血管炎、肌炎等累及全身免疫系统的疾病，归纳起来，有接近两百种疾病呢。

关节有膨胀、充满压力的疼痛感，就像关节被过度充气的气球撑着一样。关节炎是引起关节胀痛的常见病因之一。例如类风湿关节炎，就是导致关节滑膜增生、关节腔积液增多，使得关节内压力升高，从而产生胀痛感。

天气变化常伴随气压改变，当气压降低时，关节腔内外的压力差会增大，这使得关节囊、韧带等组织受到牵拉刺激，刺激神经末梢产生酸痛感。

像针扎一样，尖锐且短暂，疼痛程度往往较为强烈，让人猝不及防。这种疼痛通常是由于外力直接作用于关节，损伤了关节表面的软骨、韧带、滑膜或者周围的软组织，导致神经纤维受到刺激而传递出刺痛信号。如果刺痛频繁发作或者伴随关节肿胀、活动受限，那就需要警惕是否有关节内部结构的严重损伤，应及时就医进行检查。

关节的每一种疼

每种疼痛性质都像是身体发出的独特“信号”，能为我们提示关节可能出现的问题。较为常见的有以下几种：

这是一种较为常见且相对温和的关节疼痛感觉。比如长时间不运动，突然进行大量的行走或爬山后，膝关节、踝关节等部位常出现酸痛。这是因为运动时身体产生的乳酸等代谢产物堆积在关节周围组织，刺激神经末梢，从而引发酸痛感。一般经过休息、热敷和适度的拉伸，酸痛会逐渐缓解，身体通过自身代谢将这些堆积物清除，关节功能也会恢复正常。

寒冷天气下，关节周围的血管收缩，血液循环减慢，减少了关节的血液供应；同时关节滑液的黏滞性增加、流动性变差，影响关节的正常活动，产生不适感。

这是一种相对持续、深沉、不太尖锐的疼痛，类似隐痛但程度稍重，就像关节深处有个沉闷的重物在压迫。骨关节炎人群常常会感到关节钝痛，随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生等退变情况逐渐出现，关节在活动时，由于摩擦和结构改变，刺激关节内的神经末梢产生钝痛感觉。这种疼痛在长时间站立、上下楼梯等承重情况下可能会加重，休息后会稍有缓解。

其实大家不用紧张，出现这种情况主要有以下几个原因：

03、温度变化

04、钝痛

都是不同的信号

什么是“风湿”？

特别提醒：如果遭遇关节疼痛，千万不要忽视，及时就医是关键。

风湿所致的关节疼痛属于“痹证”范畴。人体正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭，闭阻经络气血，导致关节疼痛、屈伸不利。不同邪气入侵有不同的临床表现：风邪侵袭关节时，疼痛部位游走不定，时而在肩，时而在膝；寒邪入侵，表现为关节疼痛剧烈，遇寒加重，得热则缓，宛如寒凝冰结，气血不通；湿邪所致关节疼痛，以重着、酸楚为特点，且病势缠绵，病程较长，仿佛肢体被湿布裹缠，活动不便；若热邪入侵，则关节疼痛处伴有灼热红肿，得冷稍舒，还可见发热、口渴、烦闷不安等热象。

天气变化时

因此，天气变化时关节的酸胀疼痛属于风湿痹症，不属于疾病范畴，也不会导致关节畸形及后遗症，用护膝来保护关节可有效减少症状的出现。

03、胀痛龙门国际平台